Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 53,61g | Carbs: 107,37g.
Café da Manhã: Pangsit Polos, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single, Apel, WRP WRP Everyday 110. Almoço: Ceker, Tahu Goreng, Pangsit Polos, Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. Jantar: Sate Ayam. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de madewihendhica
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