Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 93,67g | Prot: 118,64g | Carbs: 134,62g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%. Almoço: Зеленый Лук, Голден Яблоко, Яйцо (Целое), Брокколи, Помидоры. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Good Food Миндаль Сушеный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Авокадо Авокадо, Морковь. Lanches/Outros: Ашан Киви, Арахисовая Паста, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jusico
|