Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 123,08g | Carbs: 187,94g.
Café da Manhã: Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Almoço: Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Biscottes. Lanches/Outros: Kriss-Laure Caprice de Caramel, Bio Village Beurre Doux, Baguette, Pâtes (Cuites), Blanc de Dinde, Cheesecake. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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