Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 32,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 51,38g | Prot: 111,98g | Carbs: 181,92g.
Café da Manhã: Чай, Авокадо, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо, банан Мини. Almoço: Ананас (Консервированные с Соком), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Груша, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рахат Зефир Бело-Розовый. Lanches/Outros: Danone Растишка, Рахат Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|