Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 61,45g | Prot: 68,28g | Carbs: 151,82g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Бри, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем. Jantar: Snickers Сникерс, Белый Хлеб, Венский Цех Пирожное Песочное "Корзиночка" Ягодная. mais...
|
|
1423 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|