Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 78,13g | Prot: 123,50g | Carbs: 116,93g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Милково Сыр Кавказский, Яйцо Куриное. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Самарский Бройлер Куриное Филе. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Яблоко Зеленое, Милково Сыр Кавказский, Лента Козинаки Восточные, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог 5%. Lanches/Outros: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kiti2428
|