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Makan pagi hari ini agak banyak soalnya mau aktifitas yang agak capek.kalo ada alpukat kalorinya ga ke kontrol😂😂
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1262 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 28,70g | Carbs: 197,60g.
Café da Manhã: Pisang, Pepaya, Susu Kedelai, Alpukat. Almoço: Putih Telur Matang. Jantar: Cilok, Mr. Bread Roti Pandan Coklat Srikaya. mais...
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1978 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rizqaaptr1
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