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Uma cervejinha de leve no sábado e ja vi o resultado na balança ... Foco...não da pra estragar o trabalho da semana inteira no fds.
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591 kcal
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Gord: 24,98g | Prot: 59,08g | Carbs: 34,89g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Emental, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Fit. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Gengibre, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Treino 2 - 9 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amanda_Leao
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