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763 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 50,81g | Carbs: 78,81g.
Café da Manhã: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido. Jantar: Quiabo Cozido, Torta de Atum Low Carb. Lanches/Outros: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Bauducco Torrada Integral (3), Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Suco Detox. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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