Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 37,87g | Prot: 38,78g | Carbs: 221,79g.
Café da Manhã: Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih, Apel. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak). Jantar: Glow Supermarket Super Oat, Tropicana Slim Susu Low Fat. Lanches/Outros: Keripik Tempe. mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisa1
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