Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 97,31g | Prot: 49,92g | Carbs: 189,91g.
Café da Manhã: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Фабрика Качества Ветчина Особая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Лэнд Суп с Фрикадельками, Сладуница Самый Умный, Липтон Зеленый Чай, Арнаут Соломка Соленая. Jantar: Конти Конфеты Тими, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lanches/Outros: Смак Слойка Лимонная, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 58 minutos, Descansar - 2 horas e 2 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|