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Naja ... unter 77 kg wäre endlich mal super...
Aber heute hat meine Mom Geburtstag und da gehts heute abend zum Griechen. Nix mit Diät heute. Aber dafür gibts heute nur kleine Sachen zu essen .. Hoch lebe das Obst und Rührei ! :)
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77,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 29,81g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: Zott Sahne Joghurt Himbeer, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lanches/Outros: Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, Mars Mars (51g), Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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