Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 116,01g | Prot: 109,84g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: Карат Сыр Плавленый Дружба, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Акконд Рулада Сливки, Котлета кур, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Суп. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат кап гор, Пшеннорис с ов, Котлета кур, Джем ежевика, Творог 9%. Lanches/Outros: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Карат Сыр Плавленый Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|