Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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96 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 71,93g | Prot: 139,61g | Carbs: 301,57g.
Café da Manhã: Maçã, Banana, Pão Multi-Cereais. Almoço: Tomates, Alface, Kiwi, Sopa de Feijão, Sumo de Laranja Natural, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeitonas Verdes. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Feijão, Banana. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pj.josemartins
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