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macarrao parafuso integral com alho, azeite e bricolis. hamburguinho de linguiça. domingo necessita
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1223 kcal
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Gord: 57,97g | Prot: 62,47g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Natural da Vaca Queijo Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Jantar: Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Lanches/Outros: Mangas, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gordelinha
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