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945 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 61,83g | Carbs: 66,88g.
Café da Manhã: Edeka Mandarin-Orangen, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Almoço: Leimer Backerbsen, Maggi Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Jantar: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Stine8
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