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BB gak turun banyak dan blm ideal tapi ttp happy menjalankan diet krn msh fleksibel dietnya...
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1351 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 64,23g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, BSN Syntha-6. Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Silver Queen Coklat, Rambutan, Durian, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de agnesrs
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