Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Gord: 65,13g | Prot: 158,92g | Carbs: 241,66g.
Café da Manhã: Кокос, Лента Яблоко Симиренко, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|