Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 107,15g | Carbs: 194,79g.
Café da Manhã: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Amaranth Gepufft, Granny Smith Äpfel, Exquisa Fitline Protein Natur. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Tomaten, Meggle Alpenbutter, REWE Corned Beef, Aldi Serrano Schinken, Loose Quäse Milde Minis, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Petrella Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lanches/Outros: Banane, Milka Weiße Schokolade, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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