Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 88,35g | Prot: 150,37g | Carbs: 170,71g.
Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Chicken Nuggets, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Jantar: Mamma Gina Lasagne Bolognese, Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Plunderteiggebäck mit Früchten, REWE Schoko Müsli, Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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