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-Pollo en cuadritos (Pechuga o muslo) -Champiñones -cebolla , chile y tomate -Una salsa del pato -Ensalada Verde ( lechuga,pepino y aguacate) -Recomendadoo
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838 kcal
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Gord: 21,31g | Prot: 46,20g | Carbs: 117,26g.
Café da Manhã: Alpura Leche Light, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Verduras al Vapor. Jantar: Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Jícama, Piña. mais...
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