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yo hoy tengo comida y no creo que pueda contenerme. Hay puras cosas ricad y muy caloricas. Son cosas que nunca como. Mi desayuno estuvo bien y me voy a comer una manzana en el camino para no llegar con mucho apetito. Si no, ya me tocara ayuno mañana...😑😞😫
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643 kcal
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Gord: 20,31g | Prot: 32,42g | Carbs: 85,71g.
Café da Manhã: Frijoles Negros, Coffee-Mate Sustituto de Crema en Polvo, Azúcar, Café, Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Huevo Revuelto. mais...
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 Comentários
tú come sin remordimiento sólo es un día, todos pasamos x lo mismo
16 mar 19 por membro: maga @
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Gracias hermosa. La culpa fue mas grande y solo comi ensalada y un taquito de mole verde...😁 a lo que si le entre fue al helado y un pedacito de pastel. Ya hoy en el buen camino...
Saludos y a seguir.
17 mar 19 por membro: lupis_1
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Te sirve el ayuno? Que no dicen que engorda más no desayunar???
23 mar 19 por membro: jenncass19
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Hola Jenn. Yo siento que cuando llego a comer de mas y peco demasiado. Al dia siguiente trato de desintixicarme y como una o dos frutas y muchos liquidos (agua, te, cafe y gelatina light. Mentalmente me hace sentir mejor y posiblemente no baje de peso pero, tampoco subo...😁😁
Saludos!
24 mar 19 por membro: lupis_1
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