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This was breakfast and I walked for 30 mins. this morning when I woke up
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920 kcal
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Gord: 27,84g | Prot: 25,44g | Carbs: 148,61g.
Café da Manhã: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg omelette or Scrambled Egg. Almoço: Chicken Broth (Home Recipe). Lanches/Outros: Fruit Smoothie Drink, Meijer Unsweetened Whole Frozen Strawberries, Best Choice Mixed Berries, Great Value Saltine Crackers, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn. mais...
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3603 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 45 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
16 mar 19 por membro: dhatura
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Thank you this was my first meal on the start of my weight loss journey it was egg omelette with 1 oz cheese and sauteed onions, and seasonings
16 mar 19 por membro: Tineyjo
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Histórico de Peso de Tineyjo
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