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Nach 28 Tagen nicht Wiegen hätte ich gehofft es wäre mehr...
Naja immerhin nicht zugelegt.
War unter der woche immer knapp unterm etb. Am Wochenende meist drüber (ohne genaues eintragen).
Aber jetzt bin ich endlich wieder zuhause und kann auch wieder reiten um ein paar Kalorien zu verbrennen💪
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59,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 54,43g | Prot: 91,32g | Carbs: 130,55g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Einback. Almoço: Döner Kebab. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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