Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 71,65g | Prot: 88,93g | Carbs: 208,83g.
Café da Manhã: Зенченко Кефир, Изюм, Творог 9%, Яйцо, Dr.Dias Отруби Пшеничные, Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мука Овсяная, Кудесница Мука Кукурузная, Арахисовая Паста Real Will, Здорово Слайсы. Almoço: Картофель Отварной, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Фитнес Отрубной. Jantar: Здорово Слайсы, Зенченко Кефир. Lanches/Outros: Изюм, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mari_sevil
|