|
Капустная запеканка, сыр кавказский с хлебцами и кофе
|
1429 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 63,42g | Carbs: 170,82g.
Café da Manhã: Яблоко Желтое, Медовый Край Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Щедрые Хлебцы Гречневые, Капустная Запеканка, Бананы. mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
Esteira - 18 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de кисуля89
|