Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 60,75g | Prot: 88,60g | Carbs: 190,21g.
Café da Manhã: Natreen Erdbeer Konfitüre, Joya Mandel Kokos, Espresso, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Bauckhof Hot Hafer. Almoço: Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), REWE Bäcker Brötchen, Lätta Lätta Joghurt, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rhabarberkuchen. Jantar: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Lachsfilet, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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