Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 59,84g | Carbs: 196,44g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Pisang, Telur Rebus, Ayam Goreng. Jantar: Nasi Putih, Sunpride Banana, Tempe Orek. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.hanafi
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