Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 108,25g | Carbs: 126,00g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Капучино, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Летний День Молоко 3,2%, Шоколадница Сэндвич Шок Мадам с Лососем и Яйцом, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. Jantar: Капучино, Жареное Яйцо, Вино Сухое. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de blumatine87
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