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Self reminder
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1261 kcal
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Gord: 68,68g | Prot: 103,65g | Carbs: 57,56g.
Almoço: Kerang Kukus atau Rebus, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Ayam Masak Merah. Jantar: Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Shrimp Ball, Sayur Lodeh, Ikan Mujair Goreng, Kerang, Ayam Panggang. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Rebo Kuaci Original. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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