Jornal de scarface06, 15 mar 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019

73,8 kg Perdidos até agora: 3 kg. Ainda faltam: 8,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 março 2019:

612 kcal

Gord: 25,02g | Prot: 40,17g | Carbs: 59,50g. Café da Manhã: Yeşil Elma. Almoço: Uno Tost Ekmeği. Jantar: Mevsim Salata, Bgrill Piliç Yaprak Döner. Lanches/Outros: Leblebi. mais...

2717 kcal

Exercício: Esteira - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...

Perdendo 10,5 kg por Semana

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