|
Сегодня решила побаловать себя пивом. Редко, очень редко, но позволяю. 150мл. Пойди не во вред)))
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 111,18g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны из Цельной Пшеницы, Яготинский Йогурт Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Almoço: Roshen Красный Мак, Творог 5%, Жульен с Курицей и Грибами, Trapeza Булгур с Овощами. Jantar: Хлеб Черный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Lanches/Outros: Балтика Пиво Мягкое, Sandora Нектар Манго, Капучино. mais...
|
peso estável
|