Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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80,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 60,26g | Carbs: 179,17g.
Café da Manhã: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Primevère Tartine Doux, Tropicana Pamplemousse Rose, Lidl Lait Écrémé, Café. Almoço: Carrefour Pain de Campagne, Dia Oignons Frits, Florette Radis, Tomates, Concombre (Pelé), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Activia Yaourt Fraise, Oranges, Café au Lait, Huile d'Olive. Jantar: McDonald's Yaourt à Boire, McDonald's Ananas, McDonald's Petit Wrap. Lanches/Outros: Côte d'Or Dessert Noir, Café au Lait. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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