|
Günaydınlar, Sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda herkesi destekledikten sonra kahvaltı zamanı :)
|
999 kcal
|
Gord: 44,52g | Prot: 39,02g | Carbs: 117,49g.
Café da Manhã: Salatalık, Kırmızı Domates, Mis Peynir Topları, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ağlayan Kek, Türk Kahvesi. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada. mais...
|
|
1396 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Salamdan gül yapmışsın üşenmeden 👍 afiyet olsun 🤗
15 mar 19 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
Normalde pek kahvalti yapmam (önemli oldugunu biliyorum) burda güzel ve iç açıçi yemekleri gördükce bende ufak süslemeler yapmaya calisiyorum :) 😊
15 mar 19 por membro: edihw
|
Az kilo vereyim derken alicam galiba 😀
15 mar 19 por membro: edihw
|
Sunumun çok güzel 👍 afiyet olsun
15 mar 19 por membro: Petek.S
|
15 mar 19 por membro: edihw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edihw
|