Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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94,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Gord: 69,99g | Prot: 86,17g | Carbs: 231,24g.
Café da Manhã: Natreen Erdbeer Konfitüre, Alpro Hafer Mandel, Aldi Sandwichtoast Weizen, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Gekochtes Ei, Steinhaus Spinat-Käse-Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: REWE Bäcker Brötchen, Edeka Rindswurst, Weinschorle. Lanches/Outros: Milsani Kaffeesahne 10%, Espresso. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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