Guten Morgen Ich stelle mich mal kurz vor. Ich heiße Christine bin 51 Jahre, wohne am Bodensee- bin aber Oberbayerin 💖 durch und durch 😇. Seit ein paar Jahren kämpfe ich mit den Kilos, die sich immer wieder auf die Hüfte schleichen. Aber jetzt 😱 hatte ich mein persönliches Höchstgewicht - die böse 8 stand vorne dran. Ich esse jetzt konsequent 3 Mahlzeiten am Tag, vermeide alles mit Weißmehl, vertraue auf viel Gemüse, Eiweiß und meine geliebte Klossteig-Pizza 😎 Euch allen da draußen ein schönes WE und viel Erfolg bei unserer gemeinsamen Challenge! ☀️
|
1302 kcal
|
Gord: 66,57g | Prot: 74,16g | Carbs: 115,82g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Almoço: Erdbeeren, Bratwurst, Rosenkohl (Gefroren). Jantar: Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gut & Günstig Mini Mozzarella. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Orangen. mais...
|
|