Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Gord: 25,64g | Prot: 39,40g | Carbs: 90,74g.
Café da Manhã: Walnüsse, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Banane, Kaffee, Heidelbeeren. Almoço: Milfina Butter, Getoastetes Mehrkornbrot, Marmelade, Cheddar-Käse, Schwarzbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a.asbach
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