Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 46,19g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Nescafe Classic, Bakwan. Almoço: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dippo Alam
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