Jornal de Juliocas, 14 mar 19


648 kcal Gord: 22,28g | Prot: 60,72g | Carbs: 52,59g.   Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Seletti Purê de Mandioquinha, Abobrinha Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
2952 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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