Jornal de Vanessa de lim, 14 mar 19


1039 kcal Gord: 32,28g | Prot: 54,62g | Carbs: 129,93g.   Café da Manhã: Maçã. Almoço: Peixe, Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída, Legumes Salteados, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco. mais...
4008 kcal Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia)  - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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