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1430 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 118,12g | Carbs: 142,59g.
Café da Manhã: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 군고구마. Almoço: 홈플러스 닭가슴살 샐러드, 군고구마. Jantar: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 군고구마. Lanches/Outros: 아몬드, 호두, BSN 신타6 아이솔레이트, 착한푸드 깔라만시. mais...
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Histórico de Peso de 체지방8프로유지목표
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