Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 104,98g | Carbs: 177,37g.
Café da Manhã: Berief Haferdrink, Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Erdbeer Konfitüre, Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almoço: Aldi Deutsches Corned Beef, Aprikosenkompott, Aldi Himbeer -Rhabarberkompott, Butterschmalz, Südzucker Puderzucker, Aldi Magerquark, Weißes Mehl, Ei, Bio Leinsamen, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie. Jantar: Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Salanova Kopfsalat, Weinschorle. Lanches/Outros: Espresso, Alpro Hafer Mandel. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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