Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1886 kcal
|
Gord: 118,62g | Prot: 70,62g | Carbs: 141,30g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Бородинский, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Тушеная, Рафаэлло Конфета. Jantar: Сыр Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски, Тавр Сосиска Ганноверская. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djein82
|