Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 86,80g | Carbs: 133,41g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Jantar: Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Клубничный, Ашан Груша Вильямс. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilay698
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