Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 20,15g | Prot: 52,85g | Carbs: 174,06g.
Café da Manhã: 미역국, 오뚜기 초고추장, 브로콜리, 제육볶음, 잡곡밥. Almoço: CU 리얼너츠, 오뚜기 초고추장, 브로콜리, 닭가슴살, 군고구마. Lanches/Outros: 바나나. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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