Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 78,06g | Prot: 64,33g | Carbs: 117,97g.
Café da Manhã: Tam Yağlı Süt, Çoban Salatası, Yeşil Zeytin, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Leblebi, Cappy Kayısı Suyu. Jantar: Etli Güveç, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stjerneklart8
|