Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 54,40g | Prot: 70,83g | Carbs: 148,77g.
Café da Manhã: Trader Joe's Diced Onions, Calavo Avocado, black beans, Egg. Almoço: Tim Hortons Banana Nut Muffin. Jantar: Skinless Chicken Breast, Tim Hortons Vanilla Dip Donut with Sprinkles, black beans. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 7 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80Avenue
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