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Bonjour, Pour ce midi, Bahn Bao maison. Ce matin, j'ai mangé 1 tartine de pain grillé Pelletier avec 1 kiri et j'ai bu 2 expressos sucrés (10g) Ce midi, 1 bahn Bao avec 100g de riz blanc/ 100g de riz de konjac, sautés avec des légumes, chou blanc, carottes, oignons, ail et gingembre. 1 faisselle avec 1 compote pomme pêche. Ce soir, bouillon de légumes, 1 kiri et 1 pain grillé Pelletier. Bonne journée !
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1321 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 33,35g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Sucre, Café Expresso, Pelletier Pain Grillé, Kiri Kiri. Almoço: Huile de Sésame, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Gayelord Hauser Riz de Konjac, Choux Blanc, Banh Bao, Béghin Say Ligne Ambré, Tang Frères Sauce Hoisin, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Carottes. Jantar: Kiri Kiri, Pelletier Pain Grillé. Lanches/Outros: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Oeuf, Béghin Say Ligne Ambré, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Banane. mais...
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 Comentários
miammm! comment les fais tu?
13 mar 19 por membro: tite_soeur
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Une découverte je ne connaissais pas 👍 😘
13 mar 19 por membro: Nanou0663
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Je viens de regarder la recette car je ne connaissais pas ça à l’air sympa .
13 mar 19 por membro: domi91000
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Oui, c'est très très bon :p J'en ai mangé qu'une avec du riz sauté aux légumes :p
Pour la pâte :
• 200g de farine de riz
• ½ sachet de levure de boulanger
• 100 – 120 ml d’eau tiède
• 10 g de sucre
• 1 cuillère à soupe d’huile, de beure ou de saindoux
Pour la farce, je l'ai faite avec de l'échine de porc que j'ai fait mariné dans du nuoc mam, soja, miel, sauce hoisin. J'ai fait sauté au wok, avec des queues d'oignons verts et une carotte rappée, sans MG.
13 mar 19 por membro: Kalade
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13 mar 19 por membro: Kalade
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Tu la trouves où ta sauce boudin? Fnailleurs je ne connais même pas .
13 mar 19 por membro: domi91000
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13 mar 19 por membro: domi91000
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Ma sauce Boudin ? Tu veux dire Hoisin ? Dans une épicerie asiatique :D
13 mar 19 por membro: Kalade
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13 mar 19 por membro: domi91000
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13 mar 19 por membro: domi91000
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C'est "leur" sauce barbecue :) J'aime beaucoup le goût.
13 mar 19 por membro: Kalade
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Tu manges très peu le soir. Tu n as pas faim?
14 mar 19 por membro: mariemitine
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Mariemitine, c'est une habitude chez nous, depuis fort longtemps, nous ne mangeons que de la soupe, du pain, du fromage, ou un yaourt. Parfois, nous mangeons des restes du midi, mais en général, il n'y en a pas, je cuisine vraiment à la portion lol (habitude professionnelle, qui évite le gaspillage) Je peux aussi rajouter un fruit, ou un dessert (gâteau) tout dépend de l'envie.
15 mar 19 por membro: Kalade
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