Jornal de raratihra, 13 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
44 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2027 kcal Gord: 71,00g | Prot: 73,57g | Carbs: 284,98g.   Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Granola. Almoço: Sambal Goreng, Kecambah, Sate Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Roma Malkist Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Putih, Sate Ayam. Lanches/Outros: Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Bolu, Keripik Singkong, Popcorn, Buah Kiwi, Nanas, Bengkoang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Nutrijell Jelly Powder Chocolate. mais...
79 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana



     
 

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