Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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71,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Gord: 94,14g | Prot: 121,63g | Carbs: 188,73g.
Café da Manhã: Zielona Herbata, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Lidl Musli. Almoço: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Jantar: Risana Ryż Basmati, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Cebule, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Żółta Papryka. Lanches/Outros: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Lidl Bułka Pszenna, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Jabłko. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, opieka nad niemowlakiem - 6 horas, Amamentar - 2 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dd89d
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